最後はあっさり

• 禁煙外来最終日はいつもの踏み絵と医師の面談で終了。
  • 医者にっこにこ。ワイ、くったくた。
  • 終了証明書とかは貰わなかった。（くれなかった）
  • この時点で2018年9月。

あいつはまだ〇んでない。

• ９月末に禁煙外来の受診が終了したけど、１０月〜１２月すごくタバコ吸いたかった。
• タバコを吸う夢を見るようになった。（禁煙外来受診中は喫煙夢は見なかった。）

新たなる禁煙武装

• 電子タバコに相当助けられた。
  • VITAFUL(ビタフル)
    • 初電子。（はあと）
  • FLEVO(フレボ)
    • 自宅近くに売ってたから浮気。とおくのビタフルより近くのフレボ。
• 電子タバコは２０１９年１月くらいで卒業した。
• 「習慣が抜けないからー」とかはマジで綺麗ごと。吸わなくなる方が優先。

ストレスが溜まると大変。

• めっさ吸いたくなる。